Wat ik vaak zie wanneer ik mensen coach, is dat de coachvraag begint met iets kleins en dat de effecten groots zijn. Als leefstijl- en vitaliteitscoach werk ik aan zowel de fysieke, mentale en emotionele gezondheid van mensen. Al deze dimensies hebben een onderlinge...
Ook op gebied van leefstijl en vitaliteit begint het met bewustwording. Bewustwording is het proces van het herkennen en begrijpen van onze gedachten, gevoelens, motieven en het effect van ons handelen op anderen en de omgeving. Bewustwording is de eerste stap naar...
