‘Werken aan persoonlijke groei en keuzes die daarbij horen (weer) durven maken’
Met coaching begeleid ik jou naar een gezondere en een vitalere leefstijl. Want, wie (weer) goed in zijn vel zit, durft keuzes te maken.
Wil jij bewust worden, durven zíjn en gáán voor een energieke en veerkrachtige versie van jou?
Welkom bij Buro Willskracht!
Mijn naam is Wendy Pekelder en als leefstijl- en vitaliteitscoach begeleid ik op persoonlijke, concrete en nuchtere wijze mensen en organisaties naar een gezonde, vitale balans. Individuen begeleid ik in het zich fysiek, mentaal en emotioneel gezond voelen. Dit kan in mijn praktijkruimte aan huis of op locatie. Voor bedrijven werk ik als (intern) coach voor medewerkers en begeleid ik in het realiseren van duurzame veranderingen die leiden tot meer vitaliteit op de werkvloer.
Bewustwording creëren, duurzame gedragsverandering in gang zetten en (persoonlijk) leiderschap stimuleren, dát is wat ik doe.
‘Voldoening ligt in de inspanning, niet in het bereiken’
coaching
Coaching geeft je inzicht in wie je bent, wat je wil en hoe je daar komt. Als leefstijl- en vitaliteitscoach werk ik samen met jou aan je mentale en lichamelijke welbevinden en thema’s als:
- Omgaan met stress
- Verbeteren relaties (privé en op de werkvloer)
- Omgaan met emoties
- Betere werk- privé balans
- Belemmerende gedachten
- Meer bewegen
- Gezonder voedingspatroon
- Leren ontspannen
- Beter slapen
Door oefeningen en gesprekken leer je nieuw gedrag en nieuwe vaardigheden met als resultaat:
- Persoonlijke groei
- Bewustwording
- Meer zelfinzicht
- Meer zelfvertrouwen
- Meer balans
- Leren loslaten
- Minder stress
- Persoonlijke groei
Want pas wanneer jij jezelf ziet en je eigen keuzes durft aankijken, kunnen we zowel jouw fysieke als mentale belastbaarheid verhogen.
‘Durf te gaan voor wat je gelukkig maakt’