GRIP OP JE WELZIJN

GRIP OP JE WELZIJN

Welke organisatie wil dat nou niet? Je medewerkers zelf leren regie te pakken over de mentale gezondheid met als resultaat minder stress, meer energie en betere prestaties. De training GRIP OP JE WELZIJN focust op het onderliggende vraagstuk: hoe leer je zélf regie te nemen over je mentale gezondheid en je  gedrag structureel te veranderen?

Of de uitdaging nu ligt bij minder stress, beter slapen, gezonder leven of bij beter je grenzen aangeven, fijnere balans tussen werk en privé, in deze training leren je medewerkers hoe ze gewenste veranderingen ook echt kunnen doorvoeren in hun dagelijks leven en hoe ze de stap zetten van willen naar doen.

De regie over het persoonlijk welzijn komt bij de persoon zelf te liggen, daarnaast leren de medwerkers vroegtijdig grip te krijgen op hun welzijn, stress signalen herkennen en hun zelfregie en veerkracht te versterken. Dit resulteert in duurzame gedragsverandering, mentaal fitte medewerkers en vanuit daar minder vezuim. 

In 5 sessie van 2 uur gaan we in op:

1. Persoonlijke balansanalyse
2. Energie: fysiek en mentaal
3. Werken vanuit kwaliteiten, waarden en doelen
4. Persoonlijke strategie
5. Evaluatie en doorgroeien

Aan het einde van de training heeft elke medewerker een concreet handelingsperspectief om een gezonde energiebalans te handhaven. Om de The Lab of Life methodiek te kunnen blijven toepassen en aan nieuwe persoonlijke doelen te werken, krijgen deelnemers toegang tot een online Goal Achiever tool in hun persoonlijke online omgeving. 

Als leefstijl- en vitaliteitsprofessional help ik bedrijven om hun medewerkers gezond, energiek en inzetbaar te houden. Grip op je Welzijn wordt vaak ingezet na een preventief medisch onderzoek (PMO) of als gerichte training zodat inzichten niet langer blijven liggen maar leiden tot meer energie op de werkvloer, betere inzetbaarheid en minder verzuim. Wil jij dit nu ook, heb je vragen of wil je meer weten? Neem gerust contact op met mij.

T. 06-11266403
E. we***@*************ht.nl